こんばんは
田中えりかです！
本日もノースクリフ前のビーチクローズは続き、週末はもっと波が上がるとのことでした。
今日は
朝練:ジョグで公園まで行き、設置してあるウェイト機材を使ったサーキットトレーニング
昼間:ノースクリフで日本から来た中学生のビーチアクティビティの補助、
エリアがオープンとなっているサーファーズパラダイスに移動し、現地の高校のブロンズ受講生とともにオーシャントレーニング
夕練：ビーチで変形ダッシュ、足腰強化を目的としたサーキットトレーニング
を行いました。
ジュニアアクティビティもオーシャントレーニングもでき、密度の濃い一日となりました。
エリアの中の流れも早く、オーシャントレーニング中も遊泳者の方が流されヒヤリという場面がありました。
リップカレントの大きさも幅が50mを超えるものもあり、海の恐ろしさを感じますが、波乗りでは一枚の波で帰ってこられるのでとても楽しいです。
また、夜は夕市を覗いてきました。
ノースクリフは週末もビーチクローズするだろうとのことなので、明日はジュニアの大会の見学を兼ねてノースキラに行ってまいります！
荒井さんの到着をお待ちしております！
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